总是太敏感想太多怎么办？ - 知乎
作者：佚名更新时间：2024-11-24 10:00:39
总是太敏感想太多怎么办？由人际关系和过度反应所造成的负面情绪，这是当代年轻人的硬伤。需要明确的是敏感本身是为了保护自己，但不要让过度的敏感妨碍自己的生活。我作为由玻璃心成功进化到现在的吐槽达人，今天我们就来聊聊，怎么摆脱敏感和玻璃心，不在意别人对自己的看法？「Ta为什么突然不回我了？是不是我的话题太无聊？」「如果我迟到对方会不会认为我是个毫无诚信的人，从而讨厌我？」我在后台收到的留言总是太敏感想太多怎么办？知乎
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但是啊，我们不能创造我们没有遇到的事情。 因为这除了让自己战战兢兢，影响心情以外，真没别用。 如果只是想体验一下劫后余生的感觉，也不是不可以。 但体验次数多了对心脏也不好……如何应对呢？ 还是两点：察觉：我是不是在凭空捏造剧情？ 其实我什么证据都没有，这只是我自己想象出来的，压根不靠谱的结论？ 行动：跳出「虚构」思维，只关注客观事实，并且要明白「这件事什么都代表不了，没什么大不了的」。 许多灾难性思维方式都是从「万一……怎么办……」句型开始的，当察觉到自己脑海中出现了这种句型的想法，一定要及时打住。 积极者会专注于找发光的事，在乌云上找到金边，乐观者喜欢从困境找机遇...
我的云养女友
云养，是一种新兴的娱乐方式。一般是指因为条件限制，没办法自己养猫，养狗，养宠物的人，通过网络等方式，远程养这些宠物，借此获得心理的愉悦感。而在养的过程...
团宠公主三岁半
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你们练武我种田
灵气复苏，武道盛行，超凡觉醒，江河表示半点也不慌，身怀农场系统，种田就能变强。修炼太慢怎么办？不慌，种点黄瓜吃。黄瓜功效清热解毒（解百毒）健脑安神（提...
少年武仙在都市
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绝代玄尊
一个被人称作傻子的孤儿，竟然是万年之前神界帝尊转世！封天大盾下，群魔乱舞！玄宝携鸾后与十八帝妃，找回三大圣宝，平魔乱，归元一，统一白鸾，重登帝位！面对来自神界灵界冥界人界四界众生对圣宝和神帝之位的觊觎和阻拦，玄宝携五大兵团，扬玄尊大旗，洒男儿热血，平四界之乱，祈万民之福！...
艾泽拉斯阴影轨迹
（新书我的玩家好凶猛美漫世界黎明轨迹已经上传，欢迎移步赏读）骨灰级玩家穿越魔兽，成了吉安娜的亲哥哥，咱现在也是王子了，为了家族存续着想，我是不是该先把自家妹妹的腿打折，免得她以后成为一个弑亲禽兽？等等？怎么一过来就要先死一次？让我看看攻略。嗯，先触摸额头开启人物面板，然后抄起武器去开了那个兽人的脑壳，如果掉落装备就赚了，没有也不必伤心，洗把手，然后再去找下一个好了，不开玩笑了，让我们正经一点，重新开始讲这个故事死亡是一把钥匙，打开新的人生。布莱克肖手握玩家模板，可以打怪升级，坐拥职业系统，一路高歌猛进。系紧黑夜为披风，手握阴影做利刃，用杀戮磨砺爪牙，以恐惧喂养野心。从风暴王国到奥格瑞玛，他的恶行无人不知，从冰冠冰川到潘达利亚，他的恶名无人不晓。当黑衣帝王破影而出时，整个世界都战栗不休。这就是关于这个人的故事，从黑暗之门六年的卡兹莫丹讲起...