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第五章 炼劲第一式(第1页)

摇摇头,将脑海中的这些念头甩出去。真正需要关注的人只有沈荣,需要关注的事情则是学武,其他的根本无需关注。

这个世界的武学应该算是外功,就算是号称核心之法的呼吸炼劲之法,也只是强壮身体。练到最为高深之处,也仅仅只是由外而内练出一缕内息。

而且,这一缕内息还不受人为控制,流转于躯体之内,强化着躯体内脏。

这都是季真从纯阳劲的秘籍上获得的知识。

沈荣正式开始教季真武学。

“首先教你呼吸炼劲之法,此法乃是核心之法。没有此法,就算是学会了掌法,也无法将掌法的威力发挥出来。”

“飞燕就是如此,她的呼吸炼劲之法修炼不到家,但却对掌法招式有着不小的爱好。只是,女子劲道本就不比男人,炼劲之法更是不到家,她一掌拍出去,即便是拍中了,却也没有多大的力道。”

“所以,切记,炼劲之法为重,掌法为辅。”

季真认真的听着,点点头,“我懂得。”

沈荣见季真一脸严肃,心中暗自点头,确定他是认真学武的,也就开始了下面教导。

“炼劲之法以呼吸为主,动功和静功为辅。不管是动功还是静功,都讲究呼吸的协调。呼吸配合着肢体的动作,每一次呼吸,都是将劲力传遍全身,以劲力强化身体。”

“动功在前,静功在后。动功是锻炼身体大块部位,一旦有成,可以看出明显的效果。或行走稳重,或轻身提纵,或声若洪钟。”

“而静功则是细微之处显功力,关节、手指、脚趾,皮肤等等这些细微之处的变化,都是无比重要的。甚至于,深入与内脏,达到内外一体之效果。”

“动功于锻造,静功于雕琢;动功于明显,静功于细微;动功于外在,静功于内脏;动功于力量,静功于控制。”

“总之,动功在前,静功在后,两者相互配合,才能将炼劲之法修炼到高深之处,练出一缕内息。”

沈荣说的是理论纲领,几乎就是将整个炼劲之法剖析开来。

“你跟我来。”

沈荣带着季真来到后院内的一块空地,在空地之上东南角,有着一排排的木桩钉入地下,高低不同,木桩的距离也不统一。

“练桩?”季真心中很是疑惑,但却没有说出来。这种练武的方式,他到是在武侠影视之中看到不少。

沈荣脚步一踏,整个人便跳跃而起,站立在木桩之上。“现在,我交给你的是纯阳动桩功。”

“练武之人,和人比斗,什么最重要?不是劲力,也不是掌法,刀法或者暗器,而是。。。下盘!”

“下盘不稳,任你劲力强横也没有,自身被一推就倒,再强的劲道都发挥不出来。”

“而这动桩功,一则能练劲,二则能练下盘,三则练你的反应力。”

“看好了!”

稍微的讲解了一番,沈荣的身体开始动了起来。而此时,季真也是目不转睛的看着沈荣的身体动作,将其牢牢的记在脑海。

只见沈荣自上而下,头部,胸口,双手,腰部,双腿,双脚,无一不在运动!

双腿双脚在木桩之上左右挪移,或大步迈动,或细脚轻点。而随着下半身的运动,扯动起其腰部,顺着脚下的力量传递而上,腰部一上一下,间或起伏而动,好似坐在马上一般。

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