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既然大家对中医养生很有兴趣。
那就跟大家再分享一个养生粥的做法,也让大家感受一下中医的魅力。
这是国医大师朱良春的方子。
配方是黄芪250g,绿豆50g,薏仁50g,扁豆50g,莲子50g,大枣30g,枸杞10g。
煮制方法是先用适量的水浸泡黄芪20分钟,然后将黄芪小火煮开,煮15分钟,然后把黄芪水倒出来放好。再加入适量的冷水,继续小火煮15分钟,再把第二次的黄芪水倒出来。
两次的黄芪水合在一起,用这个水来煮粥。其他的一起放下去,煮四十分钟,枸杞后下,煮十分钟,一起五十分钟,就可以了。
砂锅、电饭锅都可以,注意一下时间就好了,枸杞不要久煮。
记住了,这些煮出来的粥,要分成五份,一个人一天喝一份,别喝太多了,小心过犹不及。家里有两个人的,两天多就能喝完了。一家三口的,第二天就可以喝完了。
人多的自己看着办,想一次煮很多的,就按照这个剂量配伍进行翻倍计算。
这个粥能调和五脏,补益气血。这是在上世纪30年代的时候,朱良春老先生还是个小年轻的时候,跟着师父章次公在上海行医。
当年正是寒霍乱流行之时,他们每日要接诊上百个病人,过于疲劳。后来朱老的母亲跟他一起研制了这款养生粥,朱老喝了一段时间之后,就没那么疲劳了。而朱老这一喝,就喝了一辈子。
然后黄芪这味药的话,我个人建议没有必要买的特别好。养生嘛,讲究细水长流,不是治病一定要立竿见影,效如桴鼓。
一般来说二三十块钱一斤的黄芪就够了,网上好像也经常有大品牌的黄芪搞特价的,基本上二三十块钱吧。这样一碗粥的成本就是三四块,跟楼下吃一碗豆腐脑的价格差不多。
当然了,你要是有钱,自然也可以买三四百一斤最好的野生黄芪,道地药材,效果自然更好,但是这个成本就高了,一碗粥就要三四十呢,一家三口,就这三碗粥就要一百多块了,天天喝就很贵了……当然,土豪请随意……
记住,这是养生粥,做日常补益是可以的。但是生病了,还是需要去医院。
另外,稍微介绍一下朱老,朱老是非常厉害的一位中医。而且很擅长使用虫类药,所以以前常被人戏称为五毒医生。
朱老治类风湿病还有强直性脊柱炎等痹症,还有肿瘤都是非常拿手的,因为他的虫类药能入络搜剔,为血肉有情之物,能有某些植物药所不及之功。越是这种有毒药,擅用者越是有不可思议之效。但是!不建议大家自己乱用,一定要在医生指导下使用!
还有北方的焦树德老中医治疗这类疾病也非常厉害,两人被人称为南朱北焦,可惜,两位老中医都辞世了。
而朱老之前研究的益肾蠲痹丸,是迄今为止唯一可以改善类风湿性关节炎骨质破坏的药物,对于治疗类风湿病还有强直性脊柱炎都是有很好的效果的,对于一些痛风结石的患者,还有骨关节炎,颈、腰椎间盘突出等风湿病也是有用的。
从1989做成中成药上市到现在已经三十多年了,不过这是处方药,有需要的话,可以去医院里找中医给你开一个,也问问自己到底适不适合吃。
不过这个药,前两年医药研究机构说是含有马兜铃酸……所以请在医生指导下服用,不要自己随便乱吃,供大家参考一下吧……
说个小八卦,咱们书里一直说的李可老中医。李老是没有拜过师的,六十年代他在中医杂志上看到了朱老分享他的虫类药使用经验,李老受到了启发和影响,也开始尝试和研究了,也取得了很好的疗效。所以后来李老每次见到朱老,都是叫他为老师的。
朱老的事迹还有很多,以后在书里慢慢说吧。
……
哎,怎么一看,又写了好几千字了?
好,说回上架的事儿。
我既然是因为抗疫之时中医被黑而写的这本书,那我肯定是要写真实的中医抗疫的。现在书里面的时间是2018年,过完年就是2019了。
许阳是会去抗疫的,到时候我会用许阳的视角去告诉大家中医抗疫究竟是怎么样的,我写的每一个医案都是真实的。
抗疫之时的医案更会如此,我会把抗疫的每一个医案真实的主管医生的名字都备注出来,这些人不应该被遗忘和无视。
我会把他们的故事,都说给你们听……
最后,明天中午12点上架,所以明天就要在中午12点钟之后更新了,请大家一定支持!最后,感谢一下起点三组的编辑们,辛苦了~~
哦,后续大家能用到的一些养生方子,我也会在小说里面跟大家继续分享的。
谢谢诸位!
明天中午见~~~
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