海岸线文学

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第二千五百五十九章 去深山里寻找羊肚菌（第1页）

随后，客人们纷纷将自己捉到的螃蟹，拿到李凡面前。

每个人几只，加在一起，有三十几只。

而且，都是个头大的。

足够了。

李凡再一次向客人们表示感谢。

说客人们帮了大忙。这样，他就不用自己下去捉了。

客人们再一次哈哈大笑，连连让李凡不要客气。说李凡愿意要他们的螃蟹，简直就是他们莫大的荣幸。

李凡还有郑洁、梁生又和客人们聊了一会儿之后，一行人告辞离开。

得了三十几只螃蟹，秦雨霖和小丫头两个人最是兴奋。

今天晚上可以好好的吃过瘾了。

苏情当然也很高兴。

她其实也很喜欢吃螃蟹。

慢慢到了家里，时间已经不早，可以做晚饭了。

今天晚上李凡掌厨。

至于做什么菜？那自然就是用竹荪、竹笋、螃蟹几种主要食材了。

螃蟹最简单，清洗一下之后，放到蒸笼里直接开蒸就可以了。

然后是竹荪。

竹荪的主要吃法是炖汤。和母鸡、排骨、丝瓜、莲子等食材都可以炖汤。

竹荪数量不少，那就炖两种汤好了。

竹荪丝瓜汤，以及竹荪排骨汤。

一荤一素，非常完美。

最后是竹笋。

竹笋的吃饭就相当多了，炒、烧、拌、炝都可。

直接清炒一个竹笋吧。

竹笋的营养价值很高，可开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、降“三高”、增强机体免疫力等。

清炒竹笋，能够很好的锁住竹笋的营养元素。

就这么多菜了，足够了。

李凡开始操作。

不久之后，所有菜品出锅。

虽然不算丰盛，但却相当的营养健康。

吃得营养健康一些，总是不会有错的。

开始吃饭。