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第七十章辛苦训练(第1页)

鸢毫不留情的挥手打向了长村隆一的后脑勺,让后者失去平衡脸着地摔在地上。

话音未落,手却穿过了那个身影,一道更快的身影刺出流星一刀。

“分身术?有意思。”

鸢稍微侧身,这一刀刺在了空气中。

意料到对方会躲闪,但是没意料到对方的幅度如此之小。意料到自己不会命中,但是没意料到自己会以这样一个傻兮兮的姿势挥空,长村隆一举着刀不知所措。

他如同孔雀开屏般摆着poss愣在那。

尴尬!

“用幻术的方法,干扰敌方对自己速度的预判。你就是这样干掉那个忍者的?运气不错。”鸢的话没有缓解长村隆一的尴尬,但是让后者有机会收起了poss:“然而你的速度并没有很快,所以这一刀的破绽是你的基础速度不够快,导致变化不大,还是容易被人预判。”

“第一刀变速让敌方以为你的杀招是速度,把作为真正杀招的第二刀隐藏下来,不得不说这是一个好思路。”

鸢总结了这一招优缺点和不足之处,指出了接下来长村隆一的训练核心。

“接下来,你要练习你的速度,你要让你的刀变得很快很快。快到让所有人心惊胆战为止。”

“小子,准备训练吧,在速度这个比赛里,是没有第二的!”

在速度这个比赛里,是没有第二的。这句话长村隆一马上就有了深刻的体会,鸢在距离他十米的地方挥了一刀。无需幻术,拔刀的时候她还在原地,下一刻刀就已经架在了自己的脖子上。

太快了。

嗯,鸢老师说的是对的,必须要把速度提上来!比别人快就是生,比别人慢就是死,不存在快多少或者慢多少只说。

长村隆一下定了决心!

然后他很快就被鸢给练吐了。

是真吐了,趴在地上吐……

速度,简而言是就是爆发力。爆发力的训练,往往是最简单直接的无氧训练。

晚上回家的时候,长村隆一是扶着墙回去的。

不说别的,单腿深蹲加跳跃劈斩这一项直接就让他双腿软的跟面条一样。

所谓单腿深蹲加跳跃,就是说抬起一条腿的同时做深蹲运动,但是起来的时候要凭借一条腿跳起来,同时双手拿竹剑猛劈……

这项运动对于训练者的平衡能力、瞬间爆发力要求极高,更别说还有个大佬在后面拿个小竹棍看着。

苦啊……之前感觉日向修平的训练已经很变态了,现在回头看看,觉得那时候训练还挺温馨的。

跟单腿深蹲跳劈搭配的是折返跑,跑的不快就会被拿石子儿丢,当然了,你也可以选择躲闪——如果能闪的掉的话。

“你可能会有疑问,为什么提高刀速要练腿,呵,我是不会解释的。不过你要知道,今天就是让你适应适应而已,这只是最基本的训练罢了。”

练腿这个长村隆一能理解,力从地起嘛。不过他很快就抓住了老师说话的重点,什么叫最基本的训练?难道还有更残酷的训练?!

答案是肯定的。

…………

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