手机浏览器扫描二维码访问
第162章 直播自律早起一杯冰可乐（第2页）
“啥东西？冰可乐？！”
看着手中的快乐水，李炮儿有点不敢相信自己的眼睛。
“早起一瓶冰可乐，自律必备的密制法宝好吧！”
林斌笑着说道，随后又把一瓶冰可乐扔给花小龙。
哪怕花小龙严词拒绝，但在林斌坏笑着的逼迫下，还是乖乖一口气炫光。
“嗝～！”
眼看花小龙都开始打嗝了，林斌也是来到无人机面前。
“家人们，今天这场自律，将由我阿斌来为大家展示！”
“想要有我这样的肌肉吗？那就学着点吧！”
听见这话，直播间原本稀疏的弹幕瞬间都变多了不少。
毕竟早上六点这个时间段，基本上都是早起和通宵的人群。
考虑到看直播还发弹幕的，那就更少了。
“自律第一步，一瓶冰可乐？”
“我已经感觉到了，阿斌这个自律绝对不正经！”
“早起的鸟儿果然有虫吃，今天能看阿斌直播一整天啦！”
“……”
林斌看了一下直播间，便开始正式和李炮儿以及花小龙开始自律。
首先就是空腹有氧，长跑对于林斌来说真就是小儿科。
对于花小龙而言更不算什么。
唯独李炮儿跑不动了还要被两个人架着跑，也是成功让直播间的粉丝们乐了。
晨练加长跑，已经要了李炮儿半条命，更别说接下来的波比跳。
跳起来的时候，连鞋子都硬生生跳飞出去了。
主要还是林斌在一旁辅助，不跳也得跳啊！
训练一上午后，李炮儿得到休息，不仅没有开心，反而更加绝望了。
因为他知道花小龙的食谱，早上黑咖啡还不够，中午还有美味的减脂餐。
但是他似乎忘记了……
今天自律的负责人并不是花小龙，而是林斌！
“羊杂汤？！”
看着面前热气腾腾的一碗汤，李炮儿是真的口水都止不住了。
不争气的从嘴角往下掉。
“有什么问题吗？”
林斌眉头挑了挑，又给自己的羊杂汤加了两勺辣椒油。
桌子上除了三碗羊杂汤，还有一摞大饼，以及一小碟蒜。
相逢是前世注定
不要了疼。忍一忍，马上就好了。男人抓住她的手，为她擦药。男朋友敢玩劈腿，她就敢给他戴绿帽子。她倒是要看看，最后谁先玩死谁。只是，三无老公摇身一变竟然成为了A国人人趋之若鹜的新贵，苏简溪接受无能。她的丈夫确实没车没房，但人家有别墅有游轮还有私人飞机啊。都说苏简溪是狐狸精，傍上金主不说，还让人家当了接盘侠。事后还是厉霆骁亲自辟谣是他追的苏简溪，孩子是亲生的！...
蜜恋100分：宝贝，你好甜
放过我吧，已经是第五次了就算你再跑十次，我也一样能把你抓回来。她苦着脸哀求陆少，凡事要适可而止他是权势滔天，高不可攀的商界霸主，冷酷无情，腹黑邪肆。而她却只是身世不明，被养母渣姐陷害，不得已强行闯进他房中的人。一场预谋，她成了万人羡慕的陆太太。说好互不干涉，他却将她宠上天。嫁给商界帝王陆修筠是...
十方武圣
末日荒土，世宗三年，天下大乱，民不聊生。中央皇朝崩坏，各地群雄割据，门派独立。魔门妖党隐于暗处作乱，帮派相互征伐，混乱不堪。天灾连连，大旱，酷寒，暴雨，虫灾，人民苦苦挣扎，渴求希望与救赎。大乱之中，各...
基本剑术
地球毁灭，人类危急，生死存亡之际，可怕的意外和灾难，永远不知道是哪个先来。唐安觉得，他就是一个普通人，天塌了，有个子高的人去顶，可有一天他发现，他成了那个个子最高的人。...
星河大帝
当人类开始踏入星河时代，古老的修行就焕发出来了新的生命力。修行，无论在任何时代永远不会过时。金刚经中，须菩提问释迦牟尼，要成佛，如何降服其心？。一句话，就道尽了修行的真谛，四个字，降服其心。心神通广大，所以孙悟空又叫做心猿。每一个人的心灵就是一尊孙悟空，降服心猿，就可成斗战胜佛。在星河大帝之中，梦入神机为你阐述修行的真谛。...
快穿女主是个睡美人
新书影后她又又又翻车了已发布1V1双洁患有嗜睡症的唐诗为了成为一个正常的人，被系统拐去做炮灰逆袭任务。结果第一个任务世界唐诗就差点咆哮，狗东西！为什么在任务世界我还是有嗜睡症？！！！叉腰宿主别生气嘛，女孩子要淑女呀，而且会有一个大惊喜等着你哦。系统一边说一边瑟瑟发抖的躲进小黑屋，谁知道无良宿...