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第一次治疗:回忆的碎片
孙丽走进诊所时,穿着一身洁白的护士服,手里紧紧攥着一个帆布包。她的眼神有些涣散,步伐略显迟缓,仿佛每一步都在与某种无形的力量抗争。她的头发整齐地扎在脑后,但额前的几缕碎发却显得有些凌乱,像是匆忙间没有打理好。她的脸色苍白,眼下的黑眼圈透露出她长期失眠的疲惫。
我示意她坐下,她轻轻点了点头,坐在我对面的沙发上,双手交叉放在膝盖上,手指不自觉地绞在一起。
“孙丽,欢迎你来到这里。”我温和地说道,“能告诉我,最近你感觉怎么样?”
她沉默了几秒,声音有些沙哑:“我……我睡不好,总是做噩梦,梦见那场车祸。每次醒来,心跳得厉害,好像又回到了那个瞬间。”
我点点头,轻声问:“你能描述一下那个梦吗?”
她的手指绞得更紧了,眼神开始游离:“我……我在开车,突然一辆卡车冲过来,我躲不开……然后就是一片黑暗,接着我听到尖叫声,有人在哭……我……我……”
她的声音颤抖起来,呼吸也变得急促。我注意到她的肩膀微微发抖,显然这段记忆对她来说仍然是一个巨大的心理负担。
“孙丽,你现在是安全的。”我放缓语气,试图让她回到当下,“你能感受到你坐在这里吗?感受到沙发的支撑,感受到你的呼吸?”
她深吸了一口气,点了点头,但眼神依然有些恍惚。
“很好。”我继续说道,“我们不需要急于处理那些记忆。今天,我们只是试着去理解它们。你愿意和我一起探索吗?”
她犹豫了一下,最终点了点头。
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第二次治疗:潜意识的探索
第二次见面时,孙丽的状态似乎稍微好了一些。她换了一件淡蓝色的衬衫,头发也梳理得更加整齐。但她的眼神依然带着一丝不安,仿佛随时准备应对某种突如其来的威胁。
“上次我们谈到了你的梦。”我说道,“今天,我想和你一起探索一下,这些梦背后可能隐藏着什么。”
她皱了皱眉,低声问:“隐藏着什么?”
“是的。”我解释道,“根据精神分析理论,梦往往是潜意识的表达。它们可能是你内心深处未处理的情绪或记忆的反映。我们可以试着去理解这些情绪,看看它们是否与你的创伤有关。”
她沉默了一会儿,似乎在思考我的话。然后,她轻声说道:“我……我总觉得那场车祸是我的错。如果我再小心一点,也许就不会发生。”
“你为什么会觉得是你的错?”我问道。
她的声音变得更低:“因为……那天我有点分心,想着工作上的事情。如果我专心开车,也许就能避开那辆卡车。”
我点了点头,继续引导她:“这种自责的感觉,是否在你生活中也经常出现?比如在工作或其他方面?”
她愣了一下,似乎没想到我会这么问。然后,她点了点头:“是的……我总是觉得自己做得不够好,总是担心会出错。”
“这种自责和焦虑,可能在你内心深处已经存在很久了。”我说道,“而那场车祸,可能只是让它们变得更加明显。”
她低下头,手指再次绞在一起:“我……我不知道该怎么摆脱这种感觉。”
“我们不需要急于摆脱它们。”我温和地说,“今天,我们只是试着去理解它们。理解是改变的第一步。”
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第三次治疗:认知的重构
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