海岸线文学

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第46章 训练奴隶（第3页）

而王平安也跟着队伍在后面跑起来，顺便也锻炼一下自己的体能。

一开始，奴隶们跑得还算轻松，

但随着时间的推移，他们逐渐感到疲惫不堪。

不过，没有人敢停下来，因为他们不想晚上没饭吃。

而且自家主人也在队伍后面跟着一起跑，他们更不敢掉队。

当最后一圈跑完时，所有人都累得气喘吁吁，满头大汗。

王平安满意地点点头，然后解散了众人，让他们回前院休息，等待吃午饭。

吃过午饭，休息了半个小时后，

王平安再次召集众人，开始进行力量训练。

这次，他带众人来到院子里，指着一些石头制成的哑铃和杠铃说：

“这些就是我们用来训练力量的工具。

它们的重量分别有二十斤、四十斤、八十斤、一百斤、一百五十斤、两百斤和三百斤。

你们可以根据自己的能力选择合适的重量进行训练。

记住，每次训练都要尽全力，不要偷懒。

只有这样，才能提高你们的力量水平。”

众奴隶听了，纷纷挑选适合自己的哑铃或杠铃开始训练。

有些人选择了较轻的重量，有些人则挑战较重的重量。

王平安则在一旁监督指导，确保每个人的动作规范，避免受伤。

就这样，王平安带着一众奴隶在院子里面进行了一个下午的力量训练。

他们不断挑战自我，努力提高自己的身体素质。

而王平安也在这个过程中，

不断总结经验教训，改进训练方法，

希望能让这些奴隶更快地成长起来。

转眼间，五天的光阴已悄然流逝。

在这个阳光明媚的早晨，王平安用过早餐后，

便吩咐王大年带领一群奴隶开始训练。

而他自己，则与王小龙、王小虎这对兄弟一同前往县城，

准备购买剩下的一百名奴隶，并顺道购置一些生活用品。

王小龙驾驶着马车，沿着道路缓缓前行，朝着县城的方向驶去。

大约经过两个多小时的车程，他们终于抵达了目的地——永安县。

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