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孕期情绪波动大,准妈妈可能前一秒还开开心心,下一秒就莫名想哭。
这时候,准爸爸的一个温暖拥抱,耐心听准妈妈倾诉委屈,就是最好的“情绪良药”。
一起参加孕妇学校课程,学习孕期知识和分娩技巧,也能帮准妈妈缓解紧张,让那颗育儿信心的小种子,在爱与知识的浇灌下,稳稳扎根。
宝宝终于呱呱坠地,初为人父母的喜悦还没消化完,就被现实的忙碌包围。
夜里,宝宝突然尖锐的哭声,像小闹钟一样打破宁静。
喂奶成了难题,正确哺乳姿势很关键。
摇篮式、交叉式、橄榄球式、侧卧式,妈妈们得慢慢尝试,找到宝宝最舒服的姿势。
而且要让宝宝含住整个乳头和大部分乳晕,不然乳头容易受伤,宝宝也吃不好。
换尿布也是技术活。
宝宝皮肤娇嫩得像豆腐,尿布疹可是大麻烦。
选柔软、透气、吸水性强的尿布或纸尿裤,勤更换。
换的时候,用温水轻柔清洗宝宝小屁屁,再擦干,涂上护臀膏,像给小屁屁穿上“保护膜”。
哄睡更是持久战。
宝宝可能因为饿了、渴了、尿布湿了或者环境不舒服哭闹不睡。
爸妈得化身“侦探”,耐心排查原因。
调暗灯光,播放轻柔摇篮曲,轻轻摇晃,说不定就能把宝宝送入梦乡。
这段时间,新手爸妈常常自我怀疑,觉得自己做不好父母。
宝宝哭闹不止,怎么哄都没用时,那种挫败感和焦虑感,能把人淹没。
但别担心,每个新手爸妈都这么过来的,坚持下去,等摸清宝宝“脾气”,一切都会好起来。
日子一天天过去,宝宝第一次露出纯真笑容,那笑容像一道光,瞬间点亮爸妈的世界,之前所有疲惫都烟消云散,让爸妈真切感受到为人父母的幸福。
接着,宝宝成长的小惊喜一个接一个。
学会翻身时,宝宝努力从仰卧翻到侧卧,再翻到俯卧,那小模样认真又可爱。
爸妈可以在宝宝清醒时,把他放在柔软垫子上,用色彩鲜艳玩具在前方逗引,鼓励他尝试,不过周围一定要做好防护,别让宝宝受伤。
学会坐起来后,宝宝能挺直小身板,好奇打量周围世界。
爸妈可以在宝宝面前放些小玩具,锻炼他伸手抓握能力和平衡感,但每次坐的时间别太长,保护好宝宝脊柱。
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宝宝开始爬行,探索欲爆棚,家里每个角落都想去“探险”。
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