海岸线文学

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第9章 经营婚姻再也不能散漫的活着（第3页）

如果你对某人怀有怨恨，应及时解决造成问题的分歧，"生气不可到日落"。

（3）注意你的饮食习惯。当我们在压力之下时，常趋向于过量饮食，尤其是一些只会使压力增加的、无利于营养的食物。均衡地摄取蛋白质、维生素、植物纤维，有利于排除糖分、咖啡因、多余的脂肪、酒精和烟碱，这是减轻压力和其他的影响所必需的。

（4）参加一些体育锻炼。这能使你更健康，并且有利于消耗掉多余的肾上腺素。

家和万事兴。这里的"兴"不仅是我们的工作与事业，还包括我们每天的心境。毕竟，家是一个人呆的时间最长的地方，只有保证这里的温馨气氛，我们才能真正地感受到生活的幸福，进而将我们的工作和事业推向成功。

6．求大同，存小异

有些夫妻在婚姻生活中总是充满了征服与被征服，男人认为女人应该听命于自己，乖乖地做个依人小鸟；女人则认为管束男人是天赋的；都想取消对方的独立性而把配偶纳入自己的管制之下。结果，越是拼命地拉近对方，彼此间折磨就越强烈，越痛苦，彼此就相距得越遥远。

常听有人说：当初恋爱时，那些肉麻的话，怎么会说得出?的确，确定恋爱关系时，激情常常超乎人们的想象，但激情也会随长久的生活逐步转变成持久的平淡。如何守住这份平淡呢?

角色扮演。婚后角色的扮演，首先涉及的是夫妻两人之间的角色，你们是完全传统的男主外，女主内，由妻子一人承担家务，还是按现代观念，丈夫也做一点家务呢?这在一开始就要摆正位置。现代人都有自己的工作，应该谁有空谁就做家务。

其次，对家庭角色的认识与适应。作为妻子、丈夫、媳妇、女婿，不同的角色应承担不同的责任，履行不同的义务。

再次，要了解彼此性格的差距，男人与女人因个性的差异或需求的不同，有不同的行为和表现，两人只有相互适应和容忍、慢慢磨合，才能找到生活的平衡点。

两个人结婚，就要共同生活。共同生活的两个个体要融合到-起，肯定要经过耐心等待、适应的过程。只有学会在平平淡淡中生活，才能创造出不平淡的婚姻生活。

实际上，纵使强拉硬扯，也很难把一对夫妻长久地拉到同一条轨道上来，理想的婚姻是生活上的结合，是精神上的结合，是求同存异的结合，而不是彼此的干预和制约。

"求同存异"就是要尊重对方的个性、习惯、兴趣，不强制对方按自己的意愿去做出什么改变，并且要无条件地接受对方的缺点和弱点，能够宽容对方的不足和错误。

在家庭问题的心理咨询中发现，夫妻关系的纠纷，大多是从日常琐事开始的。

例如，刚结婚半年的小杨和小李，也为一些不大不小的事闹开了别扭。双休日小杨要回娘家，小李偏不同意，非要先去看他老爸。都是一片孝心，先去哪儿不是一样呢?小李爱吃辣椒，经常炒上几个川菜，小杨却喜欢清淡的粤菜，为此小两口没少拌嘴。如果同时做上各自喜爱的菜，相互尝一尝对方喜爱的口味，不是也很有意思吗?

中年夫妻老张和老王，想当年人们都说他俩是比翼双飞的一对高材生，可是这些年他们过得却不是那么愉快。老张说："我为了这个家牺牲了自己擅长的专业，下海多挣点儿钱是为了家里日子过得宽裕些。加班或是有什么事，我都打电话告诉她，人家都叫我妻管严，可她老对我不放心，怀疑我有情人，回来晚点就盘问个没完，这样下去，早晚得离婚!"老王说："大家都羡慕我们俩，在国家级科研单位干得好好的，又有多次出国考察的机会，他非得了下海，想尝尝当大款的滋味，过过灯红酒绿的腐化生活，这不是嫌弃我老了吗?"国家那么大，尚且可以"一国两制"、一个家庭也照样可以实行"一家两制"，关键是理智，要相互理解、宽容和信任，不要总往坏处想。宽容丈夫的同时也避免了对自己的伤害，避免了家庭的恶劣气氛，避免了由此引起的身心疾患。

现在大多数夫妻都是自由恋爱而结合的，婚前的相互了解，对一个人的基本素质一般是可以正确判断的。所以，如果婚姻基础有了一定的保证，关键就是婚后如何相互适应和协调了。若是夫妻双方都能够遵循"求同存异"的原则，就不至于因为一些小事而争吵，以至于影响了夫妻之间的感情。

夫妻之间的相处，难免会遇到一些磕磕碰碰，在细节中给予对方更多的关心和体贴，不要动不动就揪住"鸡毛蒜皮"的小事不放。这样你会发现生活更美好了，家庭更和睦了。在生活中，如果妻子发牢骚，丈夫决不能采取"以牙还牙"的顶撞态度，而应有"宰相肚里能撑船"的气量，暂且不去计较妻子的话说得难听或是否符合事实，而要多想妻子平时对自己的恩爱，过后再找机会向妻子说明原因，这样就可避免一场不愉快的"冲突"。

有一天，夫妻二人决定坐下来好好地谈谈。他们之间实在是存在太多的问题需要解决了。

妻子说："你有多久没有回家吃晚饭了？"

丈夫说："你有多久没有起床做早饭了？"

妻子说："你不回家陪我吃晚饭，我有多寂寞啊。"

丈夫说："你不给我做早饭吃，你知道上午工作时我多没有精神。上司已经批评我好几回了。""早饭你可以自己弄的啊，每天回来那么晚吵我睡觉，我怎么能起得来。你可以不回来陪我吃晚饭，我就可以不给你做早饭。"妻子不高兴地说。

"你知道我一天上班有多辛苦，压力有多大。一个晚饭，自己吃怎么了，难道你还是孩子，要我喂你不成？"丈夫也没有好气地说。

妻子抱怨说："你总是喝得烂醉而归，有多久没有给我买花，多久没有帮我做家务了。"

丈夫也不甘示弱地说："你知道你做的饭有多难吃，洗的衣服也不是很干净，花钱像流水，有多久没有去看我的父母了……"就这样，夫妻二人你一句我一句地互不相让，最后竟翻出了结婚证要去离婚。在去街道办事处的路上，他们遇见了一对老夫妇正相互搀扶慢慢走着，老妇人不时掏出手帕给老公公擦额头上的汗，老公公怕老妇人累，自己提着一大兜菜。这对年轻夫妇看到这个情景，想起了结婚时的誓言："执子之手，与子携老。休戚与共，相互包容。"可是现在竟然……于是他们开始互相检讨。

丈夫说："亲爱的，我真的很想回家陪你吃饭，可是我实在工作太忙，常常应酬，并不是忽略你啊。"

妻子不好意思地说："老公，我也不对，不应该那么小气，你在外工作挣钱不容易，早上我不应该赖床不起的。"

"早饭我可以自己热，每天回家那么晚一定吵你睡不好觉，你应该多睡会儿的。"

妻子也忙检讨自己……

就这样，这场离婚风波平息了。从这之后，夫妻俩变得互敬互爱，彼此宽容忍让，更多地为对方着想，恩恩爱爱。其实，导致婚姻失败、爱情终结的常常都不是什么大事，而是一些日常琐碎小事中的摩擦。

埋怨只能让彼此疏远，让爱情更早地被葬送。争吵的危险倾向是算旧账、翻老底，争吵的最好结局是达成新的谅解。宽容才能让彼此互相交流、融洽，宽容才能让感情维系长久。但宽容也是有原则的，并不是一味地忍让，而是不要斤斤计较，付出就索取回报。要常常换位思考一下，不要把自己的想法强加于人，要给予对方解释的机会。

在我们的生活中，夫妻之间发生了不愉快的事情，大多就是不同的思想、不同的观点、不同的生活方式而引起的，我们何必不大度一些，体谅对方、宽容对方，给对方各自的生活空间，让对方自由发展，夫妻关系就会变得融洽，家庭也会更幸福。

7．疑来爱则去

夫妻之间要充分信任对方，不乱猜疑。外国有句俗话，叫做"疑来爱则去"，深刻地揭示了猜疑的危害。莎士比亚的名著《奥塞罗》中，就叙述了这样一个悲剧。

国王的女儿苔丝德蒙娜冲破家庭和社会的阻力，同奥塞罗这样一个出生卑贱、肤色黝黑的将军结了婚。婚后的生活十分美满。然而，奥塞罗部下的一个军官尼亚古出于卑鄙自私的目的，编造谣言，制造陷阱，挑拨他们的夫妻关系，使奥塞罗对忠诚纯洁的妻子产生了猜疑之心，在一个漆黑的夜晚竟用被子将苔丝德蒙娜活活闷死了。后来，奥塞罗知道了事情的真相，追悔莫及，自刎于妻子的脚下。

现实生活中，我们的身边，也有这样的家庭悲剧，这足以使我们警醒。有篇小说《天在下雨》讲述了这样一个故事。

丈夫赵山深深地爱着他漂亮的妻子梁晴，他像一位老大哥似的整日看护着妻子，从走路姿势到头发式样，从一言一行到一举一动，从口红的浓淡到穿裤子还是裙子，可以说，他把满腔的爱都恨不得全部倾倒在妻子身上。对于他这种"老大哥"式的爱，他的妻子梁晴腻烦透了，她渴望冲出丈夫精心织下的爱网，自己独立到外面闯一闯。于是，经朋友介绍，她进了一个剧组，她认真的工作态度和高效率的工作赢得导演的好评。

有一次，天下起雨，下班后梁晴发现自己忘了带雨伞，她正准备冒雨回家时，导演关心地说："小梁，我用摩托车送你回家吧。"梁晴点点头，答应了。