海岸线文学

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第28章（第1页）

“所以，我们要先直接开始训练吗？”

由比滨在一边歪着头，头上仿佛浮现出了一个问号。于是场面一下子陷入了沉默之中，霞之丘她们脸上的表情是像在问‘你连这个都不知道吗’，最终还是由户冢出言解释道

“由比滨桑，做训练之前的话都要做些准备的，简单来说，就是让身体变得适合之后的运动，若是基础代谢率提升，就容易消耗热量。说得专业一些，那样是提升能源转换的效率，说的通俗一些，就是赛前准备这样的热身运动，之后在进行网球对打训练的时候，会让自己进入状态更快哦。”

“虽然是听懂了，但总感觉一副很高深的样子呢？”

由比滨听完之后似懂非懂点了点头，但是似乎是想到了什么，她的眼晴突然闪闪发光，头上的团子也随之兴奋地晃啊晃啊。

“容易消耗热量……那就是会痩啰？”

英莉莉略显不耐烦的为由比滨解释着。

“当然啦，呼吸和消化所需的热量也会因此增加，因此才会有健身减肥的说法。”

听到英莉莉这么说，由比滨的眼睛更是发出光芒，变得比户冢还有干劲，户冢也受到剌激而紧握拳头。

“总、总之我试看看。”

“我、我也陪你练习！”

户冢和由比滨趴到地上，慢慢做起伏地挺身。

“嗯……呼、呼……哈！”

“唔唔……嗯啊！哈~~哈~~嗯~~”

两人吐出憋住的气息，额头渗出汗水，原本刚刚运动过的脸颊此时变成更加泛起了红潮，而由比滨弯曲手臂时，眩目的肌肤便会稍微从领口露出来，户冢纤细的手臂似乎承受俯卧撑这种对于手臂的负担，他的叫声带着一丝痛苦。

英莉莉和霞之丘两个人一副诡异的表情看着她们，面前的这幅场景，产生出了一种莫名的奇妙感。

“你们真的是来训练的吗？”

诗羽一副捂着额头，露出了不忍直视的表情。

第34节第三十三章雪之下雪乃孤独的离去

第一天的训练就在这么平静无波中结束了。

时间来到了第二天的中午。

在长椅上休息的由比滨露出了一副倦怠的样子，丝毫提不起劲地抱怨着。

“今天起来的时候全身酸痛啊。”

雪之下微微看了她一眼，淡淡地说着

“那都是因为你不经常运动才造成的。”