手机浏览器扫描二维码访问
众人余光扫过去的时候都傻眼了,那是标记着十公斤的沙袋没错吧?教官一只脚绑了一个没错吧?教官跟飞起来了一样也没错吧?
虽然他们自诩负重跑的时候速度也算得上拔尖,但是跟教官比起来,简直是小巫见大巫了。
见底下的人将深蹲都做完了,一脸震惊地转头过去看洛云嫣跑步时,蒋一宁眼里划过一丝戏谑的笑意。
终于有人能够体会他们当年被惨虐的感觉了,接受暴风雨般的审判吧,小老弟们!
蒋一宁站起身,“全体都有,解沙袋,蹲下。”
众人令行禁止,迅速拆下沙袋,蹲下看向啾啾头教官。
果然这世上还是没有完美的人存在的啊,啾啾头教官长得这么好看,偏生长了这么一把嗓子。
“左右腿各一小时蹲姿,现在开始。”
众人哭丧着一张脸,蹲姿……莫过于是他们整个系统人员统一的噩梦啊!
蹲姿的基本要求是上身保持笔直,两脚一前一后蹲好,蹲十分钟脚麻,再十分钟双脚颤抖,再十分钟就开始疼了,对没怎么蹲过的人来说,真的能把人蹲哭了。
平时在营里,蹲姿是大部分人最不想受到的处罚。因为刚蹲下的时候感觉还好,可越到后面越能够体会到什么是绝望的滋味。
每次蹲完,压根站不起来,都快感觉腿不是自己的了。队里有谁能闻蹲姿不色变啊?!
这才第一天,要不要这么狠?!剩下的29天,696个小时,41760分钟他们要怎么活啊?!
……
等他们刚换另一条腿没多久,洛云嫣也跑完回来了。
看着人家脸不红心不跳地从他们跟前走过,众人又是一阵艳羡。
洛云嫣:谢邀,心是跳的。老娘要是心不跳的话,你们就得来吃席了
洛云嫣拉伸完身体,看着底下一脸苦相的一群人,莫名觉得有些共情了。
可他们一个个的,虽然已经疼得面容有些扭曲,但身体愣是稳如泰山,动都不带晃动的。
蒋一宁似乎看出了她在想什么,挑了挑眉,“怎么?想起你以前被刀姨罚的日子了?”
洛云嫣笑了笑,确实,这一幕让她想起以前在无极洲,因为贪玩逃训练,被刀姨从后山拎回去,罚练蹲姿。
偏偏还不止一次,刀姨似乎看准了她害怕练蹲姿,所以每次她犯事儿了,就会拿这个来罚她。
也正是因为这么一遭,整个无极洲,她至今最不敢忤逆的人就是刀姨。
就连老头儿她都敢呛上几句,唯独对上刀姨的时候,乖得像只猫似的。
……
两个小时过去了。
洛云嫣让他们站起身,“给你们一个小时的时间,吃早饭,休整。八点半准时来这里集合,解散!”
“是!”
众人互相搀扶着往食堂走,姿势那叫一个怪异,每一步都仿佛走在了刀尖上。
地板上长刺了,扎脚。
昨天负重跑了十公里,都还能健步如飞地跑去食堂抢饭。
可现在这两个小时蹲姿下来,愣是把人孩子全部整得步履蹒跚。
被女友甩后,周小昆接到了老爸的电话儿子啊,咱家其实有座矿,你是个富二代啊!穷了二十年了,原来自己是个富二代,周小昆不知道是该哭还是该笑...
原生家庭的伤害有多大,或是自卑懦弱,毫无自信或是暴力成性,锒铛入狱亦或撕裂婚姻,妻离子散无数次痛彻心扉的感悟后,有的人,用一生来治愈童年有的人,用童年治愈一生。...
〔原创玄幻,不跟风不套路〕苏北买了一个二手键盘。老板说这是三亿年前的古董,要加价。扯什么犊子!谁信谁傻叉!!但,这是什么鬼?!提示你黑进了天道服务器。熟悉的命令信手拈来cp复制mv移动rm删除!这太强了,成为掌控万物的神?苏北兴奋了!老师,还有什么命令?快点教我!我超爱学习!(书友群7102332...
桑榆是一个有阴阳眼的女孩,八岁的车祸后,就能看到常人看不到的东西,时常会对着空虚处说话,微笑,给人留下了奇怪的印象,等她发现了自己的异常,身边也没有什么朋友了。穆容白天是扎纸店的老板,为活人服务,赚些钞票,养活躯体。晚上是代理死神,为地府服务,积攒阴德,拯救母亲。由于看透了生死轮回,穆容的性格寡淡,没有朋友,不参加...
(墙裂推荐‘醉华华’的甜妻报到老公,宠上瘾)重生女神学霸√爽文√甜宠√鲜血淋漓,闺蜜和弟弟怂恿她自残说是为了她好,心上人玩弄她说是为了让她快乐,父亲将录取通知书上她的名字换成弟弟的名字,美其名曰女子无才便是德。被亲近之人推入崖底,不料竟是他来替她收尸。带着满腔恨意重活一世,她虐渣弟斗白莲花揍渣男...
当楚岚走出考场那一刻,系统加身!叮,签到成功,奖励法拉利恩佐一辆!于是,楚岚一路向北,在魔都里留下都市车神的传说!叮,签到成功,奖励沙漠之鹰一把!于是,面对武林高手,我起了一枪秒了有什么好说的!叮,签到成功,奖励技能天气之子!于是,现在开始就要放晴了哦!那么问题来了,考试结果还重要吗?...