海岸线文学

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第六十一章 脱衣有肉（第1页）

沈微下班回到家，发现廉辛然还没有回来，莫名松了一口气。想起昨夜的吻，和清晨的窘态，她就忍不住捂脸，真不知道怎么面对他。

她打开冰箱，拿出几样喜爱的菜和肉，做了一顿简单美味的晚餐。她刚把热乎乎的饭菜端上餐桌，廉辛然就回来了。

回来得真及时！沈微撇撇嘴。

“你吃了吗？”沈微问。

廉辛然将西装外套脱掉，走到餐厅，回答：“还没有。”

沈微给廉辛然盛了一碗饭，制止住他拿筷子的手，说：“快去洗手。”这么大个人了，还要像小孩子那样需要人提醒。

“遵命，我的老婆大人。”

沈微白了他一眼，耳根却微微发热。

两人相对而坐，安静地吃饭，她抬眸，注意到他眉眼间有着疲惫之色。

“工作很忙？”沈微小声问。

廉辛然夹了一块肉放到她碗里，对她笑得意味深长：“还好，别担心，晚上会有充足的体力进行‘运动’的。倒是你的体质太差了，需要多多锻炼……”不然到时候体力不支，就扫兴了。

沈微不解，这么累了，为什么不去休息，反而要做运动？

廉辛然口中的运动可不是沈微所以为的那种，可惜她现在并不知道其中含义，不然绝对会呸他一声，然后羞得满脸通红，逃回房间不见人。

不过她对他最后的那句较为赞同，她的确需要锻炼身体了。正好家里有运动机，是该好好利用上。

吃好晚餐，休息一段时间后，沈微就换上运动装束，到家庭健身房锻炼了。

她刚爬上跑步机，廉辛然就进来了。

“你也要运动？”

“嗯。”

廉辛然看到沈微设置的模式，蹙眉，一边帮她重新设定一边说：“你要从小运动量开始，循序渐进，不可操之过急。前10分钟就热热身吧，先用4公里小时的速度走，随后再逐渐调高速度，可维持20分钟左右。最后逐步减慢速度，做5分钟的整理运动。”

沈微听到他这么专业的建议，目光闪闪，听话地点点头。她对他有莫名的信任，男神真厉害，什么都会！

“注意调整呼吸，三步一呼，三步一吸。”

“好的。”

沈微开始卖力地跑起来，廉辛然在一旁举哑铃，首先做10组上斜对握哑铃划船，然后再做10组上斜交替哑铃卧推。

沈微跑着跑着就将目光移到廉辛然身上，看着他的肱二头肌，忍不住赞叹，廉辛然真是穿衣显瘦，脱衣有肉的那类人，那如雕塑般的好身材会令人脸红尖叫！

廉辛然注意到沈微的目光，回望过去，发现她在出神，蹙眉，一股怒气涌了上来。

用跑步机跑步，眼睛要看前方，不要左顾右盼，分散了注意力，就容易失去平衡，会有“飞出去”的危险，到时候跑步机就变身杀人机了。

“沈微！”廉辛然提高声调，喊了她一声。

沈微听到廉辛然声音，回过神，“呃，什么事？”

她耳朵没有出问题吧，她怎么会感受到他话里的怒气？

“停下来。”廉辛然冷冷地说。

沈微不明所以，还是乖乖地摁下暂停键。

廉辛然捏住沈微的下巴，盯着她的眼睛，说：“你知不知道你错在哪里？”