海岸线文学

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第300章 各自的磨练（第2页）

这能锻炼什么？

这样做，对他有帮助？能与吴家对抗？

董航心里很是疑惑，但他知道江一辰不简单，肯定不会违抗。

岳武将拼图递给他后，江一辰便让董航到一旁坐在地上准备开始拼图。

江一辰这样做，是为了以最快的速度磨掉董航的棱角。

上万块拼图没那么容易拼好，这种事也会考验一个人的耐心，董航已经有了一定的功底，但性格急躁，必须好好磨练心境。

接着，江一辰又看向贾文斌，这些都是常见的健身器材，最轻的有二十公斤，最重的有一百公斤，每个器材都有两个。

从现在开始，你要做的事只有一件。

江一辰拿起一个二十公斤重的哑铃，说道：“什么时候能用双手，依次将这些哑铃举起来坚持五秒，什么时候结束。”

五秒？

其他人有些懵，五秒钟，很难坚持吗？

贾文斌疑惑的拿起二十公斤重的哑铃，他咬了咬牙，可能对常一鸣等人不难，但对他来讲，很难！

他可不是打架好手，体格没有其他人好！

只是一个二十公斤重的哑铃，他就觉得吃力了，要是依次将这些哑铃举起来坚持，合算在一起的时间，至少要坚持将近半分多钟！

恐怕他的体力，难以做到啊！

江一辰笑了一声，又说道：“这件事对你来讲，并不难。”

贾文斌一脸懵，明明对他来讲是最难的才对。

接着，江一辰又说道：“你们两个，看看她。”

江一辰指的自然是沈秋雅。

常一鸣与王天龙都看向沈秋雅，异口同声的问道：“我们，扎马步？”

“没错，扎马步，要与她一样标准。”

董航需要磨练心智耐性，贾文斌需要从力量开始，但也不是让他用蛮力，而是用方法，不然以他的体格，短时间内，很难做到一次将哑铃举起并坚持五秒。

而常一鸣与王天龙的性格还算可以，体格也不错，同时他们与贾文斌不同，谈不上有勇无谋，但很多时候，他们更喜欢动手。