海岸线文学

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第561章 片别卸我练下二头（第2页）

谷癨

两百公斤热身，一组做了二十个！

然后直接加到了337公斤！

“又是一个世界纪录啊！”

“呵呵我到现在才知道铁神说的那什么挑战一百项世界纪录已经开始了！”

“世界纪录啊，一点都不正式！”

“这真的打算卧推吗我草，这重量我特么哈克深蹲架绑上几条弹力绳做缓冲都蹲不起啊！”

“呵呵这种老子倒蹬机都蹬不起来。”

“前面的该说不该那你是真的废，自信心放大器都干不动啊！”

“铁神推完别斜片，我来做几组二头弯举。”

“前面的二头弯完了让我练练一头。”

“我就想知道你是拿楼上的练一头还是拿337公斤练！”

上了片之后，孟凡躺下，找了找合适的宽距，然后出杆。

相对于深蹲来说，孟凡卧推练的是不多的，从技术特点来说，孟凡的深蹲技术是完美的，但卧推技术很一般，甚至可以说没什么技巧，仅仅就是一个正确的卧推，没什么值得推敲与学习的地方。

出杆还是顺利的。

慢慢下放。

杠铃触胸。

孟凡并没有夸张的起桥，所以他杠铃下放到胸的行程是很长的，比起记录创造者的行程要长了起码三分之一。

行程越长，做功越多，孟凡所需要的力量自然越大。

推起。

很顺利的完成了一次337公斤的卧推。

然后，孟凡又推了一个！

再然后，又推一个。

孟凡推了足足五个！

因为高兴啊，这一次，他完成了337这个世界纪录的挑战之后，系统就判定成功了，不像之前深蹲。

这个可能大概是另外一个重装备（卧推背心）487公斤的世界纪录太过于依赖装备了的原因吧。

一高兴，就多推了几下。

这几下那是真把直播间里的网友，特别是国外那些玩力量举的网友给看待了。

377公斤推一下和推两下的差距有多大，他们可都是知道的。

更何况是五下！

由此可以推测，孟凡的实际极限重量即1rm起码在410公斤以上！

甚至可能还不止，因为刚才第五下的时候，并没有出现凝滞的现象，孟凡推的很轻松。

那么烂的卧推技术啊！！！