海岸线文学

手机浏览器扫描二维码访问

第56章 太轻了（第2页）

庄剑双手握着杠铃往上推动，上下几次，慢慢把它放下，爬起来摇摇头，“算了，再加也没什么意思，这玩意不累人。”

赵教练干笑两下，擦擦额头冒出来的冷汗，“庄先生，我们可以练练深蹲，刚练了胸肌和肱三，现在可以练大腿。”

“哦，怎么练？”庄剑好奇的看着。

史密斯机上，赵教练放好杠铃片，一边蹲下，一边提醒着动作要领。

“对，腰挺直了，双腿平齐就可以了，不需要太低，太低就会磨损到膝关节。”赵教练站在他身后，扶着庄剑的腰子。

这双手有力，就不信双腿还那么强健。

赵教练心里嘀咕着，扶着腰子的手紧了紧，试着去感觉庄剑肌肉的绷紧程度。

不对啊，怎么还是和刚才一样？难道？不要告诉我这个也不重。

“太轻了。”庄剑站直起来回过头说道。

“加，我们加。”赵教练麻木的走到旁边，拎起杠铃片往上面加着。

不远处那几个忙碌的身影停了下来，凑到一起小声的嘀咕着，目光发亮，如果不是管理严格，估计都要上前近距离观看了。

在健身俱乐部工作，就算是不爱好健身不是教练，天天见着，也都对器械非常熟悉，对于这样的重量，他们除了见过教练用过，也就偶尔有客人耍出来，每一次都能博得满堂喝彩，欢呼一片。

他们眼光毒得很，别看庄剑这里重量不算多，可那随意的动作，做完后毫无感觉的样子，满负荷的话，绝对不会差，甚至可能比起教练都还要厉害。

这些都还次要，最可怕的，是这客人身材略为肥胖，露在外面的肌肉没有一点紧绷，软趴趴的，举起双臂的时候，都有人看到手臂上的赘肉在微微摇晃。

“柔道还是相扑？”有人猜测着。

“不会是相扑。”同伴摇头，随即解释着，“太瘦了，相扑的听说体重都有两三百斤，他最多一百七八。”

隔得远，他们说话又注意，庄剑没有听到议论声，跟在赵教练后面，逐个的试着健身器材。

拿着哑铃架上最重的那个哑铃，按照教练的指导轻巧的舞动着，不时的摇头，“太轻了，怎么都没挑战，这样练一天恐怕都不会累成狗吧？不是都说去了健身房都会练得满身大汗吗？”

赵教练早已经麻木了。

对于这样一个超级厉害的大力士，他好想问一句，“大哥，你隐瞒身份有意思吗？你确定自己从来没有来过健身房？我只是个小小的教练，要不，你来教我好了。”

听到庄剑的嘟囔，赵教练干笑几下，“庄先生，不是这样的，出汗只是身体的表现，累不见得一定要出汗，估计你还没有到出汗的界限，不急，多玩几下估计就会出汗了。”

赵教练觉得自己快要崩溃，不知道该怎么说话了。

“要不，我再加点重量？”庄剑试着问道。