海岸线文学

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第13章 想做演员吗（第2页）

点了点头。

“嗯，好。”

男教练现在已经做好准备施展拳脚了，今天他一定要在李惟的面前好好展示一下他的专业能力！

争取在李惟的面前留下好印象，虽然不知道有没有用，但是做了总比不做强。

“少爷，我们现在开始吗？”

李惟看了眼教练，抬起手在下巴上摸了摸。

“可以倒是可以。不过嘛，你做过球童吗？”

“球童？”

。。。

允儿这边跟着女教练正往力量房走着。

今天因为李惟的缘故，整个场馆除了他们几个没有别人，去那边还有健身器械更方便一些。

半岛这边不知道因为什么，也许是不睡觉的吧，他们很喜欢晚上健身。

而李惟这点是不知道的。

在女教练看来，李惟这种人物，大费周章包了场馆，私下出来锻炼还带着允儿，还要求嘴巴严实。

这两人关系一定是不一般的！

她一路上眼睛没事就打量下允儿，脑补这二人之间的关系。

允儿自然是知道的，感受着身边人不住的打量，心里多少有些无奈。

解释，人家也不会信的。而且，为什么要跟她解释？

但是也不能老让她盯着自己，心里不舒服。

“我们一会要练什么呢？”

“啊？噢，先拉伸下身体，再用器材轻度锻炼一下。不知道允儿xi要练哪方面？之前有做过健身计划吗？”

“没有系统的练过，这次是为拍戏做准备。”

女教练此时进入了工作状态。

“好，我知道了。普拉提的重点是延长和刻画肌肉线条、给关节最小的压力，这样你的肌肉会更有效率。”

“现在很多年轻女idol都有练习的，普拉提还可以修复你的身体。我们今天先常规的练习一下，这样练习也会瘦，但如果你想瘦的更多，健身计划里你需要添加高强度的有氧运动。”

“今天就先了解下你的身体情况。”

感觉挺专业的，允儿点点头。

“好的，那麻烦您了。”

“没有，这是我该做的。”

女教练还是按不下心里的八卦，试探的问了句。

“不过，您是怎么认识少爷nim的？”

允儿眉头微皱。

“我们到了。”

“嗯？噢好的。”

。。。

李惟做完热身动作后，因为他的教练没带来，就只能照着以前的记忆开始训练。

先开始阶段性的运球练习。

从球场的一侧底角向另一侧底角做简单的做体前变向，随后逐渐加入各种动作。

球在李惟的手中如臂使指，眼花缭乱的运球看的身边的教练有些惊讶。