手机浏览器扫描二维码访问
第10章 五弊三缺（第2页）
精旺则体壮，气盈则元固，神定则魂稳。
强健的身体可以通过常规的方法加以锻炼，并不是什么高深的事情。但炼气则需法门的加持，以及对周遭事物的感受，上至宇宙星辰，下至五脏六腑。
就以我目前的情况来说，体内经脉不畅，气息不稳，上不达百会，下不入涌泉。更无法将气息在体内运行周天，为自己所用。
所以一个道士的道行的高低就是由体内的气来决定的。
说完师父就站了起来，走到我身边盘膝而坐，给我做起了示范：“首先你用意念感受自己的下丹田，就是你肚脐下三寸的位置，再鼓胸收腹深吸一口气。”
我自然不敢松懈，依葫芦画瓢照做了起来。
接着师父又说道：“让气经喉入肺，但不要急于呼出，慢慢地引导它前往你的腹部。再经腹部沉于下丹田。最后胸部下沉，腹部外扩缓缓将这口气吐出。”
我跟着做了一遍之后，师父又问：“你刚才有没有感觉到你的丹田有一股暖流？”
我摇摇头：“没有，别说暖流了，我连丹田在哪儿都不知道，只是刚才按照师父你说的那样呼吸吐纳，确实让我身体很放松，很舒服。”
师父有点尴尬：“我倒是忘了，你今天才刚入门，确实不会那么快就入定。想当初为师刚入门的时候，可是花了一个月时间才能入定。至于你嘛，按照你的天赋最多不超过两个月。”
两个月？我心里苦笑，看来刚才师父说的没错，学道确实是一件很枯燥的事情。
紧接着，师父拍拍屁股站起来走到旁边的书架拿出一本书：“这本是正一道的炼气法决，对你有帮助，为师就送给你了。你有空就多看看，遇到不明白的可以来问我，不过你可要保管好，要是弄丢了，我打断你的腿。”
我还没接手，用余光瞟了一眼那本书。发现已经很破旧了，可能师父平时也是经常翻看，想必书中内容一定十分霸道。
于是我感激的看着师父，双手将书接了过来。
可当我看了一眼书的封面后，瞬间就当场愣住了。
“《春宫图》？”
师父脸色一凝，嘴角微微抽搐了一下。
以极快的速度从我手中抢了过去：“卧槽，拿错了，拿错了，我再重新给你拿一本。”
随即又从书架上拿了一本给我，我呼了口气，再一看名字：《正一炼气录》。
把书给我过后，师父就连忙把我推了出去，说是让我回屋自己练习。
我呆呆的站在门口，隔着房门就听见里面传来一声：“卧槽，真他么的尴尬，艹”。
我心里暗笑：别看师父在我们村的时候人模人样的，原来背地里也这么闷骚。
回到房间，我将《正一炼气录》大概翻了一遍，发现这书前半部分写的基本都是一些炼气的法门，后半部分则是写的降妖除魔的一些手段。
我心中大喜，如果我能把这本书里的东西都学会了，那再面对我们家的仇人的时候，心里自然更有底气。
于是，趁着兴奋劲，我赶紧脱鞋上床，按照刚才师父教的练了起来。
喜欢三阴之血请大家收藏：（www。aiquwx。com）三阴之血
炮灰养女逆袭记
做了一辈子炮灰的周谷儿重生了，重生在她即将被养父卖掉的那一年。重生后的周谷儿表示，这一辈子她的命运要自己掌握，决不再任人宰割。且看她这个炮灰养女如何斗极品，发家致富，收获幸福。...
天降萌妃：战神王爷别乱来
来自现代的小萌新谢轻婉，一不小心掉在了威风凛凛的古代帅王爷面前。王爷冷着一张脸，救她小命一条，谢轻婉毫不犹豫抱住这只粗大腿，从此成为人形挂件，被随身携带宠入骨。女人，本王还缺个王妃。王爷扛了人就往房里走，就你了！诶，等等，说好了要想办法帮她回家的呢？王爷嘴一撇，翻脸不认账，居然还说回什么家？我在哪儿哪儿就是你家！喂喂，说好了只是做个样子的，你不可以对我动手动脚！！别动，耽误了洞房花烛，让你明天出不了门！...
重生后王妃飘了
沈家九姑娘沈听雪前世眼瞎，错信奸人，致使沈家灭门，挚爱之人横死。再睁眼，回到十五岁那年，小姑娘撸起袖子，什么也不说就是干！众人发现，九姑娘那个草包不草了，有美貌有手段，还会撒娇求抱抱。而那传闻中狠辣冷厉的定北王，却伸手将小姑娘抱在怀里，眉目清朗，温言轻哄，乖，抱抱。PS女主有八个哥哥，还有一堆师兄表哥，身世神秘，团宠小公主。男主纨绔，又帅又腹黑，宠妻狂魔。另本文小甜饼一枚欢迎来啃一捧雪的其他作品...
天价小娇妻：总裁的33日索情
做我的情人，到我玩腻为止。第一次见面，他强占她，逼她做情人。33日地狱般的索爱，沦为恶魔的禁脔。钱赚够那我滚了，再见。她包袱款款走得潇洒。恶魔总裁全世界通缉女人，想逃？先把我的心留下！这是一场征服与反征服的游戏，谁先动情谁输，她输不起，唯一能守住的...
末日审判使
一座古老神秘的灵术学院，一次密谋无情的审判，连接了平凡与神圣，审判使开始食尽人间烟火，而他开始对抗命运之轮开始转动，一个在寻找罪的救赎，一在寻找爱的归属不可思议的旅途，收集七件圣物，英灵殿，黑白国度，雪域谜城魔族，吸血鬼，影子王国，狼王难以置信的身世，不停的追念，寻找的大哥竟是魔族之人，以男人身份活到至今却发现是女人惊天现世的谎言，她不再是原先那个他接二连三的审判，高冷的审判使竟然是两个！红色的那位貌似很...
我的美女总裁老婆
我的美女总裁老婆是霉干菜烧饼所著的都市玄幻题材小说，首发于逐浪小说网。讲述的是一个男人和一群女人的故事，本书以都市感情生活为主，玄幻为辅，卫道士慎入菜市场外卖羊肉串的小贩杨辰，机缘巧合下娶了知名大公司的美女总裁为妻，从此家庭小矛盾不断。更要命的是，明明一直想低调生活，混吃等死，但各行各业，风情万种的美女们，却让他不得不担当起了守护骑士的职责。小说关键字我的美女总裁老婆...